Machst du genügend Sport? Ernährst du dich ausgewogen? Auch wie du schläfst und ob du gestresst bist, beeinflusst deine Gesundheit. Der iMpuls Health Score analysiert dein Wohlbefinden und zeigt dir, wie du deine Gesundheit optimieren kannst.
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Wenn die Gesundheit nicht greifbar ist, ist es schwer, sie zu verstehen. Wenn du deine Gesundheit jedoch messen kannst, dann kannst du damit auch arbeiten. Durch die explosionsartige Zunahme von Gesundheits- und Fitnessgeräten sowie Apps auf dem Markt war es für die Menschen noch nie so einfach, Zugang zu einer Vielzahl von Gesundheits- und Fitnessdaten zu erhalten.
Der Health Score von iMpuls fasst den Gesundheitsstatus einer Person in einer Zahl zusammen, damit er leicht verstanden werden kann. Sehr vereinfacht basiert der Gesundheitsindex auf den folgenden drei Säulen: Körper (wer bist du), Befinden (wie fühlst du dich) und Lebensstil (wie lebst du).
Wir bewerten deinen aktuellen Gesundheitszustand und dein Wohlbefinden mithilfe des persönlichen Health Scores. Dies ist ein Wert, der zwischen 0 (niedrig) und 1‘000 (hoch) liegt. Der Wert ändert sich in Echtzeit in Abhängigkeit von, deinem emotionalen Wohlbefinden und deinem Lebensstil (Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf).
Ein gesunder Lebensstil kann bekanntlich das Risiko für spätere Krankheiten senken. Wohlbefinden ist ein komplexes Konzept, das jedoch vereinfacht wie folgt unterteilt werden kann: Bewegung, Ernährung, emotionales Wohlbefinden, Lebensstil, Stress und Schlafmuster. Die Anpassung eines dieser Faktoren wirkt sich auch auf die anderen Faktoren aus und damit wiederum auf das Wohlbefinden. Positive Veränderungen deines Lebensstils können weitreichende Vorteile für die Gesundheit haben, aber diese Veränderungen kannst letztlich nur du selbst vornehmen.
Es liegt auf der Hand, dass es Vorteile bringt, wenn du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst steuern kannst.
Wenn Gesundheit und Wohlbefinden nicht greifbar und verständlich sind, ist es schwierig etwas zu verändern. Was man aber messen kann, das kann man steuern. Daher wird ein Instrument benötigt, das alle Daten verständlich macht und den individuellen Gesundheitsstatus anzeigt.
Genau das kann der iMpuls Health Score Er fasst den Gesundheitsstatus einer Person in einer Zahl zusammen, damit er leicht verständlich ist. Er misst die Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person basierend auf dem emotionalen Wohlbefinden und dem Lebensstil (Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf). Wenn er über einen gewissen Zeitraum verfolgt wird, ist er ein guter Indikator für die Entwicklung der Gesundheit und des Wohlbefindens.
Ja, für die Nutzung des iMpuls Health Scores benötigst du einen Migros Login. Damit werden die eingegebenen Daten gespeichert und man kann seinen eigenen Fortschritt nachvollziehen.
Der iMpuls Health Score ist eine Richtzahl für die Bewertung des Gesundheitsstatus einer Person. Sehr vereinfacht basiert der Gesundheitsindex auf den folgenden drei Säulen: Körper (wer bist du), Befinden (wie fühlst du dich) und Lebensstil (wie lebst du). Die Berechnung des Health Scores ermöglicht eine schnelle und einfache erste Einschätzung, stellt aber weder eine Diagnose dar noch ersetzt sie den Besuch bei einem Arzt.
Wenn du deine Daten im iMpuls Health Score löschen lassen möchtest, sende uns eine E-Mail an impulscoach@mgb.ch. Nach Eingang des E-Mails werden deine Daten gelöscht und du erhältst eine Bestätigung der Löschung via E-Mail.
