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Mangiando 120 grammi di frutta al giorno il nostro corpo riceve vitamine e sali minerali di importanza vitale. Quali e quante sostanze contengono i vari tipi di frutta? Lo spieghiamo qui.
Cinque porzioni al giorno di frutta e verdura. È ancora così? David Fäh valuta la questione.
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Quante calorie e zuccheri contiene? Quali vitamine? E come si prepara?
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La pera è ingiustamente «oscurata» dalla mela. Ecco cosa c'è da sapere su questo frutto.
Oltre alla varietà di colori, la tarda estate offre anche diverse specialità, in particolare le prugne.
Fresca, succosa e deliziosa, la mela è sulle nostre tavole tutto l’anno.
Che cosa contiene e che proprietà ha? Per saperne di più su questo delicato agrume
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