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• Quels aliments consommer pour stimuler la combustion des graisses et vous débarrasser de la graisse abdominale?
• Quels exercices de yoga pour soulager votre mal de dos?
• Comment améliorer votre sommeil?
• Que faire contre la fatigue ou le surmenage?
• Comment reconnaître et aborder la dépression hivernale?

Des spécialistes répondent à ces questions, entre autres, grâce à leur expertise et donnent des conseils et des renseignements utiles.

En plus des conseils de santé pour la vie quotidienne, vous trouverez également:

• des conseils nutritionnels, des idées de cuisine et des recettes savoureuses pour une alimentation équilibrée
• des entraînements courts et exercices pour améliorer la forme physique, la musculation ou la relaxation
• des idées de randonnées comme les lacs de montagne et les randonnées panoramiques pour vos loisirs
• des concours avec des prix attrayants, tels que des bons du CAS ou des billets d’entrée pour Europa-Park
• des conseils, des tests et des quiz grâce auxquels vous en saurez plus sur votre mode de vie et comment vous pouvez le modifier
• des connaissances de base sur l’alimentation, l’activité physique, la relaxation et la médecine