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Markus Ryffel, Olympia-Silbermedaillengewinner über 500 Meter, zeigt Laufanfängerin Sarina, wie man richtig rennt und welche Übungen dabei helfen, einen ökonomischen Laufstil zu finden.
veröffentlicht am 12.04.2018, angepasst am 28.07.2021
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