Quand on est stressé, on oublie souvent de se comporter de manière anticyclique. Le café ou le thé fait parfois des miracles lorsque le travail s’accumule. Mais pourquoi ne pas solliciter l’aide d’un ou d’une collègue? Rien ne s’oppose à l’activité physique, mais quand le stress au bureau est suivi par beaucoup d’activisme pendant les loisirs, l’espace manque pour la détente. Découvrez ici des mesures concrètes pour lutter contre le stress.
