Dr méd. Christoph Dehnert

Cher Tony, la fatigue provient d’une tension artérielle faible, car vous ne vous êtes pas encore habitué au médicament. Cela va s’améliorer avec le temps. Parmi les autres mesures, il y aurait le sport, une alimentation pauvre en sel, une normalisation du poids (en cas de surpoids) ainsi que le renoncement à fumer et à boire de l’alcool.

Chère Marianne, oui, une tension artérielle trop faible peut entraîner des étourdissements et, dans des cas extrêmes, de brèves pertes de conscience.

Toute forme d’immobilisation représente un certain risque de thrombose. Lors d’un vol de trois heures, ce risque n’est effectif qu’en présence d’autres facteurs tels qu’un trouble de la coagulation ou une blessure. Il est toutefois pertinent d’appliquer les mesures préventives de base de la thrombose. Il s’agit notamment de boire suffisamment, de faire quelques mouvements pour activer la «pompe musculaire» (balancer vos pieds, vous lever de temps à autre, etc.), d’éviter de consommer de l’alcool et de porter des vêtements trop serrés durant le voyage.

Chère Maria, l’effet de l’alcool, et donc du vin rouge, est très variable. En effet, juste après avoir bu de l’alcool, la tension artérielle baisse généralement quelque peu. Toutefois, les gens qui boivent régulièrement (également du vin rouge) doivent s’attendre à ce que leur tension artérielle augmente.

Chère Salome, tous les sports d’endurance sont conseillés. L’important est de commencer en douceur et d’augmenter tout aussi doucement la durée et l’intensité. L’idéal serait en effet 3 à 4 fois par semaine, mais 40 minutes environ suffiraient déjà.