Dr. méd. Philipp Keller

De la même manière que le premier: en faisant du sport, en adoptant une alimentation saine et en renonçant à fumer et à boire de l’alcool... ici, l’âge joue également un rôle.

Bonjour Sonya. Si la tension artérielle n’était que légèrement élevée et qu’il y a eu un changement dans le mode de vie (arrêt du tabac, perte de poids, entraînement d’endurance, alimentation, etc.), il est possible d’arrêter les médicaments en collaboration avec son médecin de confiance pour voir ce qui se passe. Il faudra toutefois ensuite en parler si les valeurs remontent.

Bonjour Damian. L’idéal est de commencer par une mesure de routine, matin et soir. Une fois l’hypertension confirmée et stabilisée par traitement, on peut espacer les mesures, et il n’a y a plus besoin d’y procéder quotidiennement. Toutefois, dans le but de vérifier l’effet du traitement, je recommanderais d’intégrer de temps à autre une phase de 10 à 14 jours où l’on mesure la tension plus fréquemment.

Bonjour Mimi. Il y a d’autres éléments à prendre en compte, mais oui, la tension artérielle augmente souvent avec l’âge. Même lorsqu’une seule des valeurs est constamment trop élevée, il faudrait en parler à son médecin de famille et, s’il la confirme, entreprendre un traitement. Selon les directives européennes, les bêta-bloqueurs sont considérés comme le premier choix en matière d’hypertension artérielle (toutefois, parlez-en impérativement à votre médecin de famille, car il existe ce que l’on appelle des préparations First-Line, qui sont appliquées en fonction de la personne et de la situation).

Oui et non. Il existe de bons traqueurs fiables, qui mesurent le pouls correctement. Toutefois, il y a aussi des modèles moins chers dont la mesure des valeurs est quelque peu douteuse. Dans ce cas, il est impossible de mesurer sa tension artérielle de manière sérieuse et fiable.