Les bains orientaux purifient le corps et l’esprit. Nous vous expliquons le déroulement d’une séance et vous présentons sept beaux hammams en Suisse.
L’origine du hammam remonte aux thermes antiques des Grecs et des Romains. La culture des bains de l’Empire romain s’est ensuite répandue dans le monde arabe via l’Empire ottoman. Mais le hammam n’était pas seulement considéré comme un lieu de détente, c’était aussi un lieu de rencontre sociale.
La chaleur et l’eau sont les éléments centraux du hammam. Une lumière douce, des ornements et des parfums créent une ambiance propice à la relaxation. La séance prend ensuite la forme d’un rituel:
La chaleur détend les muscles et les articulations, ce qui permet de dissiper les éventuelles tensions. Qui plus est, elle stimule la circulation sanguine, pour une meilleure oxygénation des tissus et un renforcement du système immunitaire.
L’exfoliation est une étape importante: elle laisse la peau plus lisse et plus nette. Le système nerveux transmet en outre au cerveau les effets bénéfiques de la chaleur, de l’eau et des parfums. Le résultat: détente pour le corps et l’esprit.
Quand l’histoire de l’architecture bernoise rencontre les influences orientales: dans l’«Oktogon», vous pourrez vous détendre dans le bain relaxant sous la coupole de 13 mètres de haut.
À l’hôtel Schweizerhof, vous trouverez le BergSpa, un espace de 1500 mètres carrés. Après votre «voyage au hammam», du thé, du sirop et des spécialités turques vous seront proposés.
Caché au sous-sol, le Stadtbad propose à la fois un hammam et un sauna. Après le rituel du hammam, vous pourrez vous relaxer dans la salle de repos en dégustant du thé et des douceurs.
L’Aquabasilea abrite le plus grand hammam de Suisse. Mais le complexe propose aussi des saunas, des bains de vapeur, des bassins de glace et un univers aquatique de 1300 mètres carrés avec des toboggans.
Au Sihlpark de Feusisberg, vous pourrez vous détendre non seulement dans le hammam, mais aussi dans l’espace sauna ou dans le bain d’eau saline, ou encore commencer par vous dépenser dans l’espace fitness.
«Wellness, Fun & Adventure» – telle est la promesse du Splash & Spa à Tamaro. Relaxez-vous dans l’espace bien-être, activez votre circulation sanguine dans le sauna des neiges ou offrez-vous une poussée d’adrénaline sur l’un des nombreux toboggans.
Envie de vous détendre encore après le hammam? Au Bain Bleu, vous pouvez laisser votre âme s’évader dans le jacuzzi ou passer simplement un moment dans l’espace bistrot avec vue sur le lac.
