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Chez nous en Suisse, les somnifères font partie des 20 médicaments les plus souvent prescrits contre l’insomnie. Par contre, peu de médecins recommandent des berceuses, bien que la musique soit un somnifère éprouvé et dépourvu d’effets secondaires.
Par Dr med. Martina Frei
Quels sont les effets du yoga des fascias sur notre corps?
