Internet Explorer n'est plus pris en charge

Pour profiter au mieux de notre site Internet, nous vous invitons à utiliser un navigateur récent.

Fermer

Vivre plus sainement?

Vivre plus sainement?

Retour
Dossier

Musculation

La musculation nous permet de renforcer nos muscles. Ces derniers sont importants, car ils gainent le corps et ont une influence positive sur notre santé. Ils ont une incidence sur l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l’ostéoporose, la dépression et la maladie d’Alzheimer. En prenant de l’âge, nous perdons des forces et accumulons plus de graisse dans l’organisme si nous n’entraînons pas nos muscles. Découvrez dans ce dossier iMpuls comment bien pratiquer la musculation et ce à quoi il faut particulièrement veiller.

Dossiers consacrés à la musculation

Autres articles sur le thème de la musculation

En forme avec nos exercices de fitness

Vidéos de fitness

Cela pourrait également vous intéresser:

Gagne de superbes prix avec notre calendrier de l'Avent

Participez maintenant
Ein geschmückter Weihnachtsbaum mit Geschenken darunter steht neben einem Kaminfeuer und symbolisiert die besinnliche Weihnachtszeit.