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iMpuls-Wochenende:   Impulse für ein  gesünderes Leben

Wir freuen uns, dir einen aussergewöhnlichen Kurzurlaub anzubieten, der gezielt darauf ausgerichtet ist, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu fördern.

In der heutigen hektischen Welt ist es von grosser Bedeutung, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und aktiv in die eigene Gesundheit zu investieren. iMpuls, SalutaCoach und die Private Selection Hotels bieten dir mit dem iMpuls-Wochenende genau diese Möglichkeit: Nimm dir deine persönliche Auszeit vom Alltag und erhalte die Chance dich auf deine körperliche und geistige Gesundheit zu konzentrieren. Mit einem massgeschneiderten Programm aus gesundheitsfördernden Aktivitäten, Workshops und entspannenden Angeboten wollen wir dich dabei unterstützen, deine Vitalität zu steigern und einen nachhaltigen Gesundheitsfortschritt zu erzielen.

So funktioniert es

1. Wähle dein Fokus-Thema

Wir bieten dir drei verschiedene Fokus-Themen, aus denen du deinen ganz persönlichen Schwerpunkt auswählen kannst: 

  • Fokus mentale Gesundheit (Mindful Retreats)
  • Fokus Bewegung (Vitality Retreats)
  • Fokus Ernährung (Gourmet Retreats)

2. Wähle dein Wellnesshotel und erhalte während deines viertägigen Kurzurlaubes: 

  • professionelle Gesundheitsberatung
  • Gesundheitscheck
  • Die Möglichkeit an Workshops teilzunehmen
  • private Behandlungen

Darüber hinaus bieten wir dir ein abwechslungsreiches Angebot an gesunden Mahlzeiten und Wellness-Aktivitäten, die deine körperliche und geistige Balance unterstützen. Du kannst dich auch in unseren entspannenden Spa-Einrichtungen verwöhnen lassen und revitalisierende Behandlungen geniessen.

Wir sind überzeugt, dass dieser Gesundheits-Kurzurlaub dir die Möglichkeit bietet, neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und dich rundum wohlzufühlen. Nutze diese Gelegenheit, um deine Gesundheit zu stärken und neue Energie zu tanken.

(Detaillierte Informationen über die Fokus-Themen und Hotels findest du weiter unten...)

Mindful Retreat: Stärke deine mentale Gesundheit

Im Mindful Retreat steht deine Gesundheit im Zentrum. Du erfährst, wie du stressige Situationen im Alltag besser bewältigen kannst. Der Gesundheitscoach von SalutaCoach unterstützt dich in deinem Vorhaben mit einem Gesundheits-Check-up als Grundlage und darauf aufbauenden Tipps und Tricks, neuen Inputs und dem entsprechenden Wissen.

Während deines Retreats hast du die Möglichkeit an verschiedenen Angeboten teilzunehmen, wo du neue Möglichkeiten zur Stressbekämpfung erhältst. Zusätzlich kannst du dich im Wellness des Hotels entspannen und dir eine Pause vom Alltag gönnen.

Wähle dein Hotel und erfahre mehr über das Angebot:

Vitality Retreat: Steigere dein Wohlbefinden

Im Vitality Retreat steht deine Gesundheit im Zentrum. Nach dem Motto «Bewegung ist Medizin» erlebst du direkt die wohltuenden Effekte der Bewegung und erfährst, wie du Bewegung besser in den Alltag integrieren kannst ohne deinen inneren Schweinehund überwinden zu müssen. Der Gesundheitscoach von SalutaCoach unterstützt dich in deinem Vorhaben mit einem Gesundheits-Check-up als Grundlage und darauf aufbauenden Tipps und Tricks, neuen Inputs und dem entsprechenden Wissen.

Während deines Retreats hast du die Möglichkeit an verschiedenen Angeboten teilzunehmen, wo du neue Bewegungsformen ausprobieren kannst. Zusätzlich kannst du dich im Wellness des Hotels entspannen und dir eine Pause vom Alltag gönnen.

Wähle dein Hotel und erfahre mehr über das Angebot:

Gourmet Retreat: Für eine gesunde Ernährung

Im Gourmet Retreat steht deine Gesundheit im Zentrum. Eine gesunde Ernährung muss nicht mit Verzicht und Diäten gleichgestellt werden. Essen ist vielmehr als nur die Zufuhr von Lebensmitteln. Es geht darum die Bedürfnisse des Körpers zu verstehen und danach zu handeln. Erlebe im Gourmet Retreat die wichtigsten Pfeiler einer gesunden Ernährung. Der Gesundheitscoach von SalutaCoach unterstützt dich in deinem Vorhaben mit einem Gesundheits-Check-up als Grundlage und darauf aufbauenden Tipps und Tricks, neuen Inputs und dem entsprechenden Wissen.

Während deines Retreats hast du die Möglichkeit an verschiedenen Angeboten teilzunehmen, wo du das Zusammenspiel zwischen dem Essen und deinem Körper erlebst. Zusätzlich kannst du dich im Wellness des Hotels entspannen und dir eine Pause vom Alltag gönnen.

Mehr über die Veranstalter

Private Selection Hotels & Tours ist das Qualitäts-Gütesiegel für 50 privat geführte Genuss- und Wellnesshotels und deren Erlebniswelten. Ob Hotelaufenthalte, Wellness-Retreats, umfassende Aktiv-Touren von Hotel zu Hotel mit individualisiertem Vollservice – die Erlebnisgarantie ist immer inklusive. Private Selection Hotels zeichnen sich durch die familiäre Atmosphäre und höchste Dienstleistungsqualität sowie ein attraktives Angebot für Freizeitaktivitäten in- und outdoor und regionale Produktverwertung aus. Alle Private Selection Hotels und ihre Zentrale in Luzern sind sich ihrer Verantwortung für den Erhalt der Umwelt bewusst und beteiligen sich aktiv an der Umsetzung der Nachhaltigkeitsstrategie. Menschen – Gäste und Gastgebende aus allen Abteilungen – stehen bei allem Wirken im Mittelpunkt. „Glücklich ist, wer glücklich machen kann“ lautet das Motto, unter welchem die Mitarbeitenden mit gezielten Schulungen dabei unterstützt werden, ihre Empathie zu leben und einzusetzen.

Personal Health Coaching von SalutaCoach

SalutaCoach bietet wissenschaftlich fundierte Coachings zur Gesundheitsförderung. Es wird eine wissenschaftlich getestete Coachingmethode eingesetzt. Unsere Coaches verfügen über einen Abschluss in Sportwissenschaft, Psychologie, Physiotherapie oder Ähnliches. An der Universität Basel werden Sie während einem Jahr zum «Personal Health Coach» aus- und weitergebildet. Sie verfügen über Kompetenzen in den Bereichen Bewegung und Sport, Ernährung, Stressregulation und Verhaltensänderungstechniken. Ein altersdurchmischtes Team, mit viel Leidenschaft, Erfahrung und wertvollen Coachingkompetenzen unterstützt dich bei der Erreichung deiner Gesundheitsziele.


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