Une alimentation équilibrée comprenant de nombreux légumes et fruits représente également un régime sain. Les personnes qui souhaitent perdre du poids de cette façon devraient veiller à consommer des quantités adaptées et à bouger suffisamment. Les kilos disparaîtront alors presque comme d’eux-mêmes. iMpuls montre comment mener une vie saine et durable, quels sont les facteurs qui influencent le poids et comment modifier positivement ses habitudes alimentaires.
