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Vivre plus sainement?
Coach
Pour que notre corps reçoive les vitamines et les sels minéraux dont il a besoin, il faut manger 120 grammes de fruits deux fois par jour. Quels fruits contiennent quels nutriments et en quelles quantités? Nous vous le montrons ici.
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La fraise contient une grande quantité de vitamine C; elle est peu calorique, avec seulement 40 calories pour 100 grammes.
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