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Entspannung mit der Faszienrolle – so geht es

Mit der Blackroll entspannen Sie Ihre Faszien. Sie fahren bei konstantem Druck ganz langsam über die Muskeln. Das ist die perfekte Regenerationsübung, zum Beispiel am Ende eines Trainings.

veröffentlicht am 27.06.2017, angepasst am 14.12.2021


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