Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir dich einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Schliessen

Gesünder leben?

Gesünder leben?

Kokosreis mit Geschnetzeltem

  • 680
    kcal
  • 20min
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei

Schnell und einfach zubereitet, gleichzeitig aber auch gut und günstig ist geschnetzeltes Schweinefleisch mit Currysauce und Basmatireis mit Kokosraspeln.

Zutaten für 4 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Personen

  • 1,5 dl
    Wasser
  • 65 g
    Basmatireis
  • 25 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • ½
    Frühlingszwiebel
  • 100 g
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 0,6 dl
    Kokosmilch
  • ¼ EL
    Curry
  • Pfeffer
  • 3 dl
    Wasser
  • 125 g
    Basmatireis
  • 50 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • 1
    Frühlingszwiebel
  • 200 g
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 1,25 dl
    Kokosmilch
  • ½ EL
    Curry
  • Pfeffer
  • 6 dl
    Wasser
  • 250 g
    Basmatireis
  • 100 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • 2
    Frühlingszwiebeln
  • 400 g
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 2,5 dl
    Kokosmilch
  • 1 EL
    Curry
  • Pfeffer
  • 9 dl
    Wasser
  • 375 g
    Basmatireis
  • 150 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • 3
    Frühlingszwiebeln
  • 600 g
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 3,75 dl
    Kokosmilch
  • 1½ EL
    Curry
  • Pfeffer
  • 1,2 l
    Wasser
  • 500 g
    Basmatireis
  • 200 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • 4
    Frühlingszwiebeln
  • 800 g
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 5 dl
    Kokosmilch
  • 2 EL
    Curry
  • Pfeffer
  • 1,5 l
    Wasser
  • 625 g
    Basmatireis
  • 250 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • 5
    Frühlingszwiebeln
  • 1 kg
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 6,25 dl
    Kokosmilch
  • 2½ EL
    Curry
  • Pfeffer
  • 1,8 l
    Wasser
  • 750 g
    Basmatireis
  • 300 g
    Kokosraspel
  • Salz
  • 6
    Frühlingszwiebeln
  • 1,2 kg
    Schweinsgeschnetzeltes
  • Öl zum Braten
  • 7,5 dl
    Kokosmilch
  • 3 EL
    Curry
  • Pfeffer

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 20.0 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

  1. Wasser aufkochen. Reis beigeben und aufkochen. Hitze auf ein Minimum reduzieren. Reis zugedeckt ca. 15 Minuten gar ziehen lassen, dabei nicht umrühren. Pfanne vom Herd ziehen. Kokosraspel beigeben. Reis mit einer Gabel auflockern. Leicht salzen.
  2. Inzwischen Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Davon etwas Grün beiseitestellen. Zwiebeln und Fleisch im Öl braten. Kokosmilch dazugiessen. Mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken. Geschnetzeltes ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit Frühlingszwiebelgrün und Reis servieren.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten Group 5Created with Sketch.

  • Nüsse und Kerne
  • Gemüse
  • Fleisch
  • Knoblauch
  • Zwiebel

Nährwerte pro Person

  • 29g
    Eiweiss
  • 36g
    Fett
  • 56g
    Kohlenhydrate
  • 680
    kcal

Bewerten Sie dieses Rezept

Weitere Rezepte: Migusto

Wir bieten dir gesunde Rezepte für jeden Ernährungstyp

Vom 16.4. bis 22.4.: Rüebli, Äpfel Golden oder Bio Zucchetti nur 1 Franken

Jetzt erfahren
Vitaminfranken DE