Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich

Name: Bauernbrot mit Paprika-Cashew-Aufstrich
Total time: 5 min
Yield: 1 Person
Ingredients: 3 Scheiben glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g; 125 g Brotaufstrich Paprika-Cashew; 5 Radieschen; 50 g gekochte, geschälte Edamame; Zwiebelsprossen

500
kcal
5min
Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Quick & Easy: Aus 5 Zutaten – Brot, Aufstrich, Radieschen, Edamame, Sprossen – ist in 5 Minuten ein veganes, glutenfreies Frühstück gemacht, auch fürs Büro.

Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für 1 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

3 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
125 g

Brotaufstrich Paprika-Cashew
5

Radieschen
50 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

6 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
250 g

Brotaufstrich Paprika-Cashew
10

Radieschen
100 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

12 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
500 g

Brotaufstrich Paprika-Cashew
20

Radieschen
200 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

18 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
750 g

Brotaufstrich Paprika-Cashew
30

Radieschen
300 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

24 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
1 kg

Brotaufstrich Paprika-Cashew
40

Radieschen
400 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

30 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
1,25 kg

Brotaufstrich Paprika-Cashew
50

Radieschen
500 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

36 Scheiben

glutenfreies aha!-Bauernbrot à ca. 30 g
1,5 kg

Brotaufstrich Paprika-Cashew
60

Radieschen
600 g

gekochte, geschälte Edamame
Zwiebelsprossen

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

ca. 5.0 Minuten Zubereitung

Schritt für Schritt:

Brotscheiben mit Paprika-Cashew-Aufstrich bestreichen. Radieschen in Scheiben schneiden. Brote mit Edamame, Radieschen und Zwiebelsprossen belegen.

Gut zu wissen

Nach Belieben Radieschen z. B. durch Peperoni, Snackgurke oder Tomaten ersetzen.

Zutaten in deiner Migros

Mögliche Unverträglichkeiten

Gemüse
Zwiebel
Nüsse und Kerne

Nährwerte pro Person

12g
Eiweiss
16g
Fett
72g
Kohlenhydrate
500
kcal

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Dieses Gericht passt zu:

Zutaten für − 1 + Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

So geht's:

So viel Zeit muss sein:

Schritt für Schritt:

Gut zu wissen

Zutaten in deiner Migros

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Nährwerte pro Person

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Zutaten für 1 Die Anzahl der Portionen kann nicht weiter verringert bzw. vergrössert werden. Person

Mögliche Unverträglichkeiten