Claudia Vogt, Ernährungsberaterin
Das kann, muss aber nicht mit einer Unverträglichkeit zusammen hängen. Ich nehme an, irgendwann mussten Sie trotzallem einmal Obst/ Gemüse essen? Hatten Sie danach Beschwerden? Damit Ihr Körper zu den wichtigen Mikronähstoffen kommt, rate ich Ihnen, möglichst viel Vollkornprodukte zu essen.
Claudia Vogt ist Ernährungsberaterin Bsc, Schweizerischer Verband der Ernährungsberater/innen. Sie verfügt über mehrjährige Berufserfahrung. Zur Zeit arbeitet sie als Ernährungsberaterin beim Universitätsspital Zürich.
Dr. rer. nat. Michael Schwarz, Leiter Medbase Checkup Center Zürich, Sport- und Bewegungswissenschaftler, Medbase Zürich Löwenstrasse: Ein ärztlicher Check empfiehlt sich bei Beginn einer sportlichen Tätigkeit oder bei Wiederaufnahme nach längerer Pause (mehr als zwei Jahre). Auch wer regelmässig Sport treibt, kann von einer sportärztlichen Untersuchung profitieren.
Claudia Vogt, Ernährungsberaterin
Nein, die Muskeln brauchen einerseits genügend Reiz (also Bewegung) und genügend Energie, sprich neben Protein auch immer ausreichend Kohlenhydrate.
Claudia Vogt ist Ernährungsberaterin Bsc, Schweizerischer Verband der Ernährungsberater/innen. Sie verfügt über mehrjährige Berufserfahrung. Zur Zeit arbeitet sie als Ernährungsberaterin beim Universitätsspital Zürich.
