Wandern macht Spass, man kann abschalten und die herrliche Natur geniessen. Auch der Figur tut die Bewegung gut. Damit kalorienreiche Mahlzeiten das nicht gleich wieder wettmachen, haben wir ein paar feine Wander-Rezepte für dich.
Damit du nicht nur das Wetter, sondern auch das Essen geniessen kannst, haben wir für dich ein paar feine Wandersnacks zusammengestellt. So bist du gut versorgt, hast genug Energie für die weitere Wanderung oder den kommenden Abstieg.
Mit diesen Rezepten hast du kalorienärmere Alternativen zu den meisten Gerichten auf den Hütten und den üblichen fett- oder zuckerhaltigen Snacks. Greif bei längeren Wanderungen im Sommer aus hygienischen Gründen lieber zu Nüssen, Früchten und den selbstgemachten Wander-Snacks oder hol dir ein Gericht auf der Hütte.
Und nicht vergessen: besonders das Trinken ist beim Wandern wichtig.
