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Gesünder leben?

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Dossier

Müdigkeit: Ursachen und Abhilfe bei Übermüdung

Übermüdung ist das neue Übergewicht. Sie kann viele Ursachen haben – nicht selten spielen körperliche, psychische und soziale Faktoren zusammen. Lange Arbeitszeiten, Termindruck und die vielfältigen Anforderungen in der Familie setzen gerade Menschen im mittleren Lebensalter unter Druck. Mehr dazu und was du dagegen unternehmen kannst, erfährst du in diesem iMpuls-Dossier.

Die Müdigkeit überwinden


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Eine Gruppe von fünf Personen führt gemeinsam Fitnessübungen in einem Fitnessstudio mit industriellem Loft-Charakter durch. Die Teilnehmer tragen bunte Sportkleidung und befinden sich alle in der gleichen Fitness-Position, wobei sie sich seitlich abstützen und einen Arm nach oben strecken.