Senza Javascript numerose funzioni del sito Migros.ch non possono essere selezionate o non vengono visualizzate correttamente. Attiva Javascript nelle impostazioni del tuo browser al fine di visualizzare correttamente il sito Migros.ch.
Internet Explorer non è più supportato
Per utilizzare al meglio il sito web ti preghiamo di usare un browser web attuale.
Mentre in estate il Badi Enge non è altro che uno stabilimento balneare, in inverno si trasforma in una sauna molto alla moda.
Esperti o principianti? In Svizzera ci sono piste da sci ideali per tutti i gusti e i livelli.
Manubri, tappetino, Thera-Band, corda: la casa diventa la tua palestra! Ecco i nostri consigli.
Gli insetti contengono proteine preziose e sono ingredienti perfetti. I consigli di una cuoca.
La fototerapia è più efficace contro la depressione stagionale rispetto agli antidepressivi.
Nascono più bambini con la luna piena? Dormiamo peggio? Cosa dice la scienza
Prima volta sul ghiaccio? I consigli degli esperti per prepararsi a pattinare sul ghiaccio.
L'inverno è perfetto per pattinare su ghiaccio. Qual è il suo fascino? Ce lo spiega un'esperta.
Non sempre a Natale riusciamo a essere felici e festanti. La nostra esperta ci spiega come fare.
Un dolce Natale: per smaltire le calorie basta fare movimento. Ecco cinque esempi.
Quali verdure invernali sono più ricche di una o diverse vitamine? Scoprilo con la nostra lista.
Sveglia o luce tenue? Un esperto del sonno spiega cosa succede quando apriamo gli occhi al mattino.
In sauna spesso i modi di fare dei pro sorprendono i beginner. Ecco una spiegazione.
Perché compaiono queste «vesciche» bianco-giallastre e come guariscono?
Perché ballare fa bene alla salute? Aiuta a mantenere un buon equilibrio fisico e mentale.
La Svizzera è un paese per ciclisti. 16 itinerari per gli amanti della bici.
Contromisure contro le fastidiose conseguenze delle punture di zanzara.
I bastoncini da trekking sono compagni di viaggio molto amati. Ecco a cosa servono e come usarli.
Fichi, cavoli, zucche: un allegro raccolto da mettere in conserva per un grazioso regalo.
Lo zucchero non va eliminato, ma consumato con moderazione. La nostra esperta Annina Waser spiega cosa ogni singola persona e i produttori di generi alimentari possono fare per contrastare questa tendenza.
Il meraviglioso scenario roccioso del Creux du Van nel Giura è considerato il Grand Canyon della Svizzera.
Fun golf è aperto a tutti. Il divertimento del golf è rivolto a gruppi, principianti o famiglie.
Quanto sono pericolose le alghe azzurre, dove si trovano e a cosa bisogna prestare attenzione?
Sei splendide escursioni per sportivi, appassionati e famiglie. Scarponcini ai piedi e via!
Mascherina in tessuto: protegge davvero? L'esperta Nathalie Moravetz risponde su iMpuls.
Un pavimento pelvico forte può aiutare a evitare la minzione involontaria. Scopri come.
La psicoterapia si occupa di problemi mentali e di disturbi psichici: ecco come funziona.
È primavera, la natura rifiorisce: ti suggeriamo sette escursioni nei giardini più belli.
Françoise Stahel (80) ama sciare in un bel paesaggio, ed è in perfetta forma per la 50 Engadinese.
Il ciclismo è sano e divertente se la bicicletta è pronta. Consigli per iniziare al meglio.
I bambini ridono 400 volte al giorno, gli adulti solo 15. Perché ridere fa bene alla salute.
Sento il vento tra i capelli. Un attrezzo sportivo. È un'ottima alternativa per la famiglia alla pesante bicicletta in acciaio. La e-bike è tutto questo e molto di più. Nove e-biker raccontano di sé.
Sia in estate che in inverno, se segui questi otto consigli e trucchi ti godrai la tua e-bike più a lungo. Fondamentale è la batteria.
La distanza dal frigorifero è molto breve, il percorso casa-lavoro sparisce. A discapito del peso.
Cosa fare contro cattive abitudini? 1. Dai un nuovo sguardo a te stesso. Consigli del coach.
L'emicrania è molto comune. Quali sono i sintomi? In che modo la si combatte? 13 risposte dell'esperto.
André*, oggi 41enne, soffre di emicrania da 25 anni. Cosa lo ha aiutato
Come influisce il volontariato sulla psiche e sul corpo? Abbiamo le risposte dei ricercatori.
Meglio una tappa nella prima locanda o proseguire senza soste fino in vetta? Dipende dalla tipologia.
Un tempo simbolo di prestigio, la slitta oggi è un oggetto quotidiano. Ti presentiamo 20 piste.
Breakdance, hip-hop e ginnastica con musica coinvolgente: in una parola, breakletics.
Leonardo Genoni, il miglior portiere svizzero di hockey su ghiaccio parla di sport, famiglia e salute.
L'udito è il senso più sottovalutato. Due esperti spiegano perché.
Una coppia su cinque in Svizzera è sterile. iMpuls fa luce su fatti e leggende.
Quando questi dolori si possono definire ancora «normali»? E quando una donna dovrebbe rivolgersi al medico?
Camminare, arrivare, passare la notte e poi riprendere il cammino. Altrettanto emozionante dell'escursione è passare la notte nei rifugi. 11 consigli per sportivi, appassionati e famiglie.
Rilassare spesso gli occhi davanti al PC fa molto bene alla salute. I consigli dell’esperto.
Vette con splendida vista e rifugi: un piacevole tour dal Weissenstein all’Unterer Grenchenberg.
Un'escursione in rifugio è un'esperienza indimenticabile. Bastano un paio di accorgimenti per potersi rilassare durante il percorso e godersi l'avventura.
Gli zaini sono zeppi di inserti, tasche interne e divisorie, ma come utilizzarli nel modo giusto?
Chi ha la tosse o la febbre o vive con una persona che ha contratto il nuovo coronavirus dovrebbe restare a casa.
Vuoi fare attività nonostante la calura estiva? Ecco cinque fresche escursioni per te.
A Locarno, sulle rive del Lago Maggiore, si trovano i più grandi bagni salini del Canton Ticino, che comprendono anche il mondo sauna.
Perché nell'acqua fredda le nostre labbra diventano blu? Testa le tue conoscenze sul nuoto con il quiz iMpuls.
Il capo medico della delegazione olimpica svizzera parla del suo lavoro e dei momenti clou a Tokyo.
Tra l’acqua e il cielo: abbiamo scelto per te 7 laghi per il SUP, romantici e immersi nella natura.
4 semplici regole per far convivere in armonia gli amanti di SUP e canoa con la fauna acquatica.
La volontà è forte, ma la carne... Diario di cinque giorni di digiuno dei succhi.
Le docce frequenti e l’eccesso di sapone indeboliscono la pelle. A cosa fare attenzione.
Trekking con mucche o capre, passeggiate con lama e cammelli? Tutto possibile. I nostri consigli.
Come rendere una grigliata di carne sana e gustosa? iMpuls svela le regole d’oro.
Sophie è intollerante alle arachidi fin dall’infanzia. Cosa significa questo per la sua vita?
Il distanziamento sociale rende i «bagni nella foresta» più attuali che mai. Le parole dell’esperta.
Corpo, mente e attrezzatura vengono messe alla prova dalle escursioni di più giorni. Come prepararsi.
Sci di fondo e tiro a segno. Com’è davvero il biathlon? Un corso di prova a Lenzerheide.
Durante il tempo libero gli svizzeri vogliono rallentare, spiega l’esperto di turismo.
Nobody is perfect una delle dieci strategie per preservare la salute psichica. Di più su iMpuls.
Cosa fare quando il disinfettante è introvabile? Semplicissimo: prepararlo in casa! Ecco come fare.
Nevin Galmarini, snowboarder oro olimpico e padre di due gemelli racconta il suo allenamento.
C’è chi associa musica e colori e chi, cantando, raggiunge il flow. Cinque persone si raccontano.
Tre uomini alla scoperta dell’Oberland bernese per fotografare la bellezza delle Alpi svizzere.
Ieri alla conquista degli 8000 m dell’Himalaya, oggi alla guida del Täschhütte. Un ritratto.
Ceci, lenticchie ed edamame bio sono disponibili come cibi in scatola. Ma sono anche sani?
Le volpi sono sempre più diffuse nelle città e con esse anche l'Echinococcus. Come bisogna comportarsi?
Si può imparare a essere felici. Ma come? Le spiegazioni dello psicologo Willibald Ruch.
Su due ruote tra ceppi e rocce. L’esperto Beat Habegger di Zermatt sa come muoversi in sicurezza.
Perché Barbara Omoruyi percorre in bici il più spesso possibile i 25 km fino in ufficio.
La triatleta parteciperà alla corsa virtuale. Obiettivo: raggiungere tutti insieme 1 milione di km.
La diagnosi di Alzheimer è uno shock per pazienti e familiari. Ecco i dettagli sulla malattia.
Un esperto di demenza spiega in un’intervista come reagiscono familiari e pazienti alla diagnosi.
La tradizione nipponica del «bagno nella foresta» è ormai diffusa anche da noi. Ecco di cosa si tratta.
Integratori sì o no? Dipende dal momento e dai prodotti giusti, dicono gli esperti.
Il nostro corpo avverte i benefici dell’acqua termale. Ora arriva la conferma della scienza.
L’aumento di peso in inverno è connaturato nell’uomo? Le risposte nella nostra intervista.
Isabel Castelrotto ha perso 13 chili e aggiunto muscolatura. 7 consigli per risultati duraturi.
«La stufa è accesa»: per gli amanti della sauna di Basilea, questa frase ha quasi lo stesso significato dell'inaugurazione del «Morgestraich».
I bagni di Pâquis, inaugurati nel 1872, spuntano come un isolotto nel lago Lemano.
Solo il Niesen è testimone dei tuffi nelle gelide acque lacustri degli audaci che escono dalla sauna di Merligen.
Dopo la sauna, dritti nel fiume o nel lago per rinfrescarsi. Ecco cinque saune vicine all’acqua.