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Gesünder leben?
Coach
Mückenstiche und Mücken sind lästig – und nervenaufreibend, vor allem wenn sie uns nachts besuchen und uns den Schlaf rauben.
Wie gefährlich sind Blaualgen, wo kommen sie vor und worauf sollte man achten?
Juckt es, fehlt der Haut Feuchtigkeit, bei Rissen Fett. Was macht trockene Haut wieder fit? Eine Produktentwicklerin der Mibelle Group gibt Antwort.
Lichttherapien wirken bei Winterdepressionen besser als Antidepressiva. Worauf man achten sollte.
Häufiges Duschen und viel Seife schwächen den Schutzmantel der Haut. 6 Punkte, auf die wir achten sollten.
Sind Menschen mit vollem Haar gesünder? Warum gibt es Glatzen? Ein Haarexperte klärt auf.
Warum entstehen die weiss-gelben «Blasen» und wie verschwinden sie wieder?
Wenn Feriensouvenirs im Darm rumoren, ist allenfalls ein Arztbesuch angesagt. Wann ist er sinnvoll?
Während der Abfahrt ist der Körper starken Kräften ausgesetzt. Was dabei geschieht.
Die Angst vor Menschen und Aufmerksamkeit beruht auf dem Gefühl, sich peinlich zu verhalten. Worum es geht.
Eine Psychotherapie behandelt seelische Probleme und psychische Störungen – so funktioniert sie.
Der Chefmediziner der Schweizer Olympia-Delegation zu seinem Job und den Highlights in Tokyo.
Taping ist aus Profisport und Alltag nicht mehr wegzudenken. Was hat es damit auf sich hat.
Was du gegen den Muskelkater tun kannst und was dahintersteckt.
Füchse breiten sich in Städten aus und mit ihnen der Fuchsbandwurm. Das ist zu tun.
Die Diagnose Alzheimer ist ein Schock für Betroffenen und Angehörige. Alles zur Erkrankung hier.
Hände häufig waschen und Ansammlungen von Menschen meiden. Das rät der Arzt gegen die Grippe.
Ein Demenzexperte erklärt im Interview, wie Angehörige und Betroffene auf die Diagnose reagieren.
Der Fuchsbandwurm wird selten erkannt und wirkt unbehandelt tödlich. Ein Betroffener erzählt.
Wie läuft eine ADHS-Diagnose ab? Wie und wer wird therapiert? Susanne Walitza im Interview.
Das gebrochene Herz beschäftigt nicht nur Poeten, sondern auch Forscher. Es ist lebensgefährlich.
Wer die Augen während Computerarbeit regelmässig entspannt, tut sich viel Gutes. Tipps vom Experten.
Leonardo Genoni, bester Schweizer Eishockey-Golie über Spitzensport, Familie und Gesundheit.
Das Gehör ist der am meisten unterschätzte Sinn des Menschen. Zwei Experten erklären, warum.
Jedes fünfte Paar in der Schweiz ist unfruchtbar. iMpuls beleuchtet Fakten und Mythen.
Wann sind die Mensschmerzen noch «normal», und wann sollte frau zum Arzt? Und was hilft gegen die monatlichen Unterleibsschmerzen?
Ein starker Beckenboden verhindert Urinverlust. Erfahre wie das geht, und welche Übungen helfen.
Wie beugt man dem Kater vor? Und falls er da ist: Wie verscheucht man ihn?
Kommen mehr Babys auf die Welt bei Vollmond? Schlafen wir schlechter? Der Faktencheck.
Der Weg zum Kühlschrank ist kurz. Die Schritte vom Arbeitsweg fallen weg. So trotzt du den Kilos.
Warum ist Tanzen so gesund? Es sorgt fürs Wohlbefinden der Psyche und hält Kopf sowie Körper fit.
Was tun, wenn einem der Antrieb fehlt, um ein Ziel weiter zu verfolgen? Das rät der Experte.
Nach einem halbstündigen Spaziergang im Wald fühlen wir uns besser. Eine Expertin erklärt, wieso.
Es gibt Tage, da fällt es einem besonders schwer, sich zu motivieren. Wie es trotzdem geht.
Wir zeigen die beliebtesten Ball- und Funsportarten für den Garten, die Badi und andere Outdoor-Plätze.
Golf ohne Platzreife und Dresscode? FunGolf richtet sich an alle, die Golf gerne mal unverbindlich ausprobieren möchten.
Zwischen Wasser und Himmel gleiten: Wir haben 9 wunderbare SUP-Seen herausgesucht.
Warum werden im kalten Wasser unsere Lippen blau? Teste dein Badewissen mit dem iMpuls Quiz.
Wir tracken Schritte, Blutzucker, Schlafphasen. Ist das noch gesund? Eine Expertin gibt Auskunft.
Fabienne Humm ist Top-Stürmerin beim FCZ und an der Frauenfussball-WM 2023 dabei. Ein Porträt.
Weshalb Golf spielen? Weil es gut fürs Geschäft ist! Nein, weil du deiner Gesundheit viel Gutes tust.
Wie genau beeinflusst Treppensteigen Psyche und Körper? So fit machen uns die Stufen.
Der Höhepunkt der Wanderung von Bargis nach Trin sind jacuzzigrosse Gletschermühlen auf Alp Mora.
Mit dem Velo über Stock und Stein. Bikeguide Beat Habegger aus Zermatt weiss, wie man sicher ans Ziel kommt.
Eine Hüttenwanderung ist ein unvergessliches Erlebnis. Beachtet man ein paar Dinge, ist man entspannt unterwegs und kann das Abenteuer geniessen.
Körper, Kopf und Ausrüstungen werden bei mehrtätigen Touren beansprucht. So stimmt die Vorbereitung.
Den Wind im Haar spüren. Ein Sportgerät. Eine gute Familienvariante zum Stahlvelo. All das und mehr ist das E-Bike. Neun E-Biker erzählen.
Barfusswandern auf 1'800 Metern: Am Engelberger Härzlisee kann man seine Füsse komplett gehen lassen.
Ob Könner oder Anfänger - Genusspisten gibt es in der ganzen Schweiz für alle Levels und Vorlieben.
Das erste Mal auf dem Eis? Expertentipps zur Vorbereitung für das Schlittschuhlaufen.
Du willst trotz der Sommerhitze aktiv sein? Wir haben 9 kühle Ausflugstipps für dich.
Die Schweiz ist ein Veloland mit traumhafter Kulisse. 16 Touren für Geniesser.
Warum sind die Schilder im Flachen gelb? Wer hat Wandern erfunden? Wir beantworten brennende Fragen.
Kuhtrekking, Wandern mit Geissen, unterwegs sein mit Lama und Kamel? Alles möglich. Unsere Tipps.
Skifahrer ist nicht gleich Skifahrer. Finde mit unserem Test heraus, welcher Skityp du bist.
Die gelben Schilder sind beim Wandern treue Begleiter. Was alles draufsteht.
Einst kletterte sie auf 8000er im Himalaya, heute ist sie Hüttenwartin der Täschhütte. Ein Porträt.
In der Schweiz wollen die Menschen in ihrer Freizeit entschleunigen, sagt der Tourismusexperte.
Sechs schöne Wanderungen für Sportliche, Geniesser und Familien. Es gilt: ab in die Wanderschuhe.
Rucksäcke strotzen nur so vor Fächern und Unterteilungen. Wie werden diese genutzt und bepackt?
Die atemberaubende Felskulisse Creux du Van im Jura gilt als Grand Canyon der Schweiz.
Wie war das mit der Alpenfaltung? Trekkend ist das Phänomen hautnah erlebbar. Jetzt vorbereiten.
Winterzeit ist Eislaufzeit. Was ist die Faszination des Schlittschuhlaufens? Eine Kennerin erklärt es.
Wandern, ankommen, übernachten, weiter gehts! Genauso spannend wie die Wanderung ist das Übernachten in Hütten. 11 Tipps für Sportler, Geniesser und Familien.
Hohe Kreten mit Fernsicht und Beizli en masse: eine Genusstour vom Weissenstein nach Unterer Grenchenberg.
Ausflugsziel für heisse Tage sind die Seerenbachfälle am Walensee, herrlicher Kühleffekt inklusive.
Wanderstöcke sind beliebte Begleiter. Was sie uns nützen und wie sie richtig eingesetzt werden.
Drei Männer erobern das Berner Oberland mit der Kamera und zeigen die Schönheit der Schweizer Alpen.
Ob im Sommer oder Winter – wer diese acht Tipps und Tricks beachtet, hat länger Freude am E-Bike. Zentral dabei: der Akku.
Velofahren ist gesund und macht Spass, falls das Rad bereit ist. Tipps, damit der Start gelingt.
Lieber in die erst Beiz einkehren oder nonstop auf den Gipfel und zurück? Die Typologie klärt auf.
Hanteln, Matte, Thera-Band, Springseil – und fertig ist dein Home-Fitnessstudio. Anbei die Tipps.
Françoise Stahel (80) liebt Ausdauer in schöner Landschaft – und ist topfit für den 50. Engadiner.
Sonne und frische Luft. Urchig essen. Winterwandern abseits der Trampelpfade. Drei Geheimtipps.
In Ricken teilt sich die Welt in Zürich und Toggenburg. Eine Winterwanderung für Grenzgänger.
Fürs Curling kündigte Silvana Tirinzoni ihren Job. Nun sind die Schweizer Curlerinnen Weltklasse.
Breakdance, Hip Hop und Fitnessübungen zu treibendem Beat - das ist Breakletics.
Einst Prestigesymbol für Reiche, gehört das Rodeln heute zum Alltag. Wir stellen 20 Pisten vor.
Winterwandern auf der Hochebene der Heuberge ist schön. Bei Vollmond besser. Schau selbst.
Olympia-Gold und Vater von Zwillingen, Snowboarder Nevin Galmarini erzählt, wie er trainiert.
Langlaufen und Schiessen. Wie fühlt es sich an? Ein Schnupperkurs auf der Lenzerheide zeigt es.
Auf dem Panoramawanderweg mit Blick in die Bündner Berge – der Tipp der Einheimischen.
Rund 13 000 Treppenstufen führen in St.Gallen auf die stadtnahen Hügel. 5 Treppen und 4 Treppenläufe in der Stadt.
Der Frühling ist da, es spriesst, blüht, treibt: Sieben Ausflug-Tipps in die schönsten Blumengärten.
Sandstrandfeeling gibt’s haufenweise – in der Schweiz. Hier die 7 besten Plätze für Karibiklaune.
Wir zeigen dir Highlights in 6 Schweizer Städten, die sich hervorragend zu Fuss erkunden lassen.
Manche sehen Musik als Farbe, andere geraten beim Singen in den Flow. Fünf Menschen erzählen.
Ob Garten oder Balkon : Wie wird daraus eine Entspannungsoase? Drei Experten sagen, wie es geht.
Kinder lachen 400 Mal pro Tag, Erwachsene 15 Mal. Warum Lachen gesund ist.
24 Charakterstärken, die uns glücklich machen, lassen sich trainieren. Das sind sie.
Seit sie ein kleines Kind ist, verträgt Sophie keine Erdnüsse. Was das für ihr Leben bedeutet.
Zucker ist nicht verboten, sollte aber mit Mass auf dem Speiseplan auftauchen. Unsere Expertin Annina Waser erklärt, worauf zu achten ist.
Wie grillierst du Fleisch, damit es gut schmeckt und gesund ist? iMpuls sagt, worauf zu achten ist.
Bio-Kichererbsen, Bio-Linsen, Bio-Edamame kommen neu aus der Dose. Sie sind schnell zubereitet. Sind sie auch gesund?
Liegt es in der Natur des Menschen, dass er im Winter Speck ansetzt? Wir haben nachgefragt.
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Yoga Nidra: Tiefenentspannung für Körper und Geist
