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Gesünder leben?
Coach
Bio-Kichererbsen, Bio-Linsen, Bio-Edamame kommen neu aus der Dose. Sie sind schnell zubereitet. Sind sie auch gesund?
Liegt es in der Natur des Menschen, dass er im Winter Speck ansetzt? Wir haben nachgefragt.
24 Charakterstärken, die uns glücklich machen, lassen sich trainieren. Das sind sie.
Kinder lachen 400 Mal pro Tag, Erwachsene 15 Mal. Warum Lachen gesund ist.
Nach einem halbstündigen Spaziergang im Wald fühlen wir uns besser. Eine Expertin erklärt, wieso.
Der Weg zum Kühlschrank ist kurz. Die Schritte vom Arbeitsweg fallen weg. So trotzt du den Kilos.
Es gibt Tage, da fällt es einem besonders schwer, sich zu motivieren. Wie es trotzdem geht.
Warum ist Tanzen so gesund? Es sorgt fürs Wohlbefinden der Psyche und hält Kopf sowie Körper fit.
Wie genau beeinflusst Treppensteigen Psyche und Körper? So fit machen uns die Stufen.
Zwischen Wasser und Himmel gleiten: Wir haben 9 wunderbare SUP-Seen herausgesucht.
Golf ohne Platzreife und Dresscode? FunGolf richtet sich an alle, die Golf gerne mal unverbindlich ausprobieren möchten.
Fabienne Humm ist Top-Stürmerin beim FCZ und an der Frauenfussball-WM 2023 dabei. Ein Porträt.
Velofahren ist gesund und macht Spass, falls das Rad bereit ist. Tipps, damit der Start gelingt.
Warum werden im kalten Wasser unsere Lippen blau? Teste dein Badewissen mit dem iMpuls Quiz.
Wir tracken Schritte, Blutzucker, Schlafphasen. Ist das noch gesund? Eine Expertin gibt Auskunft.
Wir zeigen die beliebtesten Ball- und Funsportarten für den Garten, die Badi und andere Outdoor-Plätze.
Weshalb Golf spielen? Weil es gut fürs Geschäft ist! Nein, weil du deiner Gesundheit viel Gutes tust.
Wie grillierst du Fleisch, damit es gut schmeckt und gesund ist? iMpuls sagt, worauf zu achten ist.
Seit sie ein kleines Kind ist, verträgt Sophie keine Erdnüsse. Was das für ihr Leben bedeutet.
Zucker ist nicht verboten, sollte aber mit Mass auf dem Speiseplan auftauchen. Unsere Expertin Annina Waser erklärt, worauf zu achten ist.
Fürs Curling kündigte Silvana Tirinzoni ihren Job. Nun sind die Schweizer Curlerinnen Weltklasse.
Breakdance, Hip Hop und Fitnessübungen zu treibendem Beat - das ist Breakletics.
Einst Prestigesymbol für Reiche, gehört das Rodeln heute zum Alltag. Wir stellen 20 Pisten vor.
Olympia-Gold und Vater von Zwillingen, Snowboarder Nevin Galmarini erzählt, wie er trainiert.
Ob Garten oder Balkon : Wie wird daraus eine Entspannungsoase? Drei Experten sagen, wie es geht.
Der Frühling ist da, es spriesst, blüht, treibt: Sieben Ausflug-Tipps in die schönsten Blumengärten.
Manche sehen Musik als Farbe, andere geraten beim Singen in den Flow. Fünf Menschen erzählen.
Wir zeigen dir Highlights in 6 Schweizer Städten, die sich hervorragend zu Fuss erkunden lassen.
Rund 13 000 Treppenstufen führen in St.Gallen auf die stadtnahen Hügel. 5 Treppen und 4 Treppenläufe in der Stadt.
Sandstrandfeeling gibt’s haufenweise – in der Schweiz. Hier die 7 besten Plätze für Karibiklaune.
Wie gefährlich sind Blaualgen, wo kommen sie vor und worauf sollte man achten?
Wenn Feriensouvenirs im Darm rumoren, ist allenfalls ein Arztbesuch angesagt. Wann ist er sinnvoll?
Mückenstiche und Mücken sind lästig – und nervenaufreibend, vor allem wenn sie uns nachts besuchen und uns den Schlaf rauben.
Eine Psychotherapie behandelt seelische Probleme und psychische Störungen – so funktioniert sie.
Juckt es, fehlt der Haut Feuchtigkeit, bei Rissen Fett. Was macht trockene Haut wieder fit? Eine Produktentwicklerin der Mibelle Group gibt Antwort.
Häufiges Duschen und viel Seife schwächen den Schutzmantel der Haut. 6 Punkte, auf die wir achten sollten.
Lichttherapien wirken bei Winterdepressionen besser als Antidepressiva. Worauf man achten sollte.
Die Angst vor Menschen und Aufmerksamkeit beruht auf dem Gefühl, sich peinlich zu verhalten. Worum es geht.
Warum entstehen die weiss-gelben «Blasen» und wie verschwinden sie wieder?
Sind Menschen mit vollem Haar gesünder? Warum gibt es Glatzen? Ein Haarexperte klärt auf.
Füchse breiten sich in Städten aus und mit ihnen der Fuchsbandwurm. Das ist zu tun.
Der Fuchsbandwurm wird selten erkannt und wirkt unbehandelt tödlich. Ein Betroffener erzählt.
Ein Demenzexperte erklärt im Interview, wie Angehörige und Betroffene auf die Diagnose reagieren.
Die Diagnose Alzheimer ist ein Schock für Betroffenen und Angehörige. Alles zur Erkrankung hier.
Wie läuft eine ADHS-Diagnose ab? Wie und wer wird therapiert? Susanne Walitza im Interview.
Wie beugt man dem Kater vor? Und falls er da ist: Wie verscheucht man ihn?
Kommen mehr Babys auf die Welt bei Vollmond? Schlafen wir schlechter? Der Faktencheck.
Leonardo Genoni, bester Schweizer Eishockey-Golie über Spitzensport, Familie und Gesundheit.
Wer die Augen während Computerarbeit regelmässig entspannt, tut sich viel Gutes. Tipps vom Experten.
Das Gehör ist der am meisten unterschätzte Sinn des Menschen. Zwei Experten erklären, warum.
Ein starker Beckenboden verhindert Urinverlust. Erfahre wie das geht, und welche Übungen helfen.
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Jedes fünfte Paar in der Schweiz ist unfruchtbar. iMpuls beleuchtet Fakten und Mythen.
Das gebrochene Herz beschäftigt nicht nur Poeten, sondern auch Forscher. Es ist lebensgefährlich.
Hände häufig waschen und Ansammlungen von Menschen meiden. Das rät der Arzt gegen die Grippe.
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Taping ist aus Profisport und Alltag nicht mehr wegzudenken. Was hat es damit auf sich hat.
Während der Abfahrt ist der Körper starken Kräften ausgesetzt. Was dabei geschieht.
Was du gegen den Muskelkater tun kannst und was dahintersteckt.
Eine Hüttenwanderung ist ein unvergessliches Erlebnis. Beachtet man ein paar Dinge, ist man entspannt unterwegs und kann das Abenteuer geniessen.
Sechs schöne Wanderungen für Sportliche, Geniesser und Familien. Es gilt: ab in die Wanderschuhe.
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Françoise Stahel (80) liebt Ausdauer in schöner Landschaft – und ist topfit für den 50. Engadiner.
Körper, Kopf und Ausrüstungen werden bei mehrtätigen Touren beansprucht. So stimmt die Vorbereitung.
Das erste Mal auf dem Eis? Expertentipps zur Vorbereitung für das Schlittschuhlaufen.
Barfusswandern auf 1'800 Metern: Am Engelberger Härzlisee kann man seine Füsse komplett gehen lassen.
Winterzeit ist Eislaufzeit. Was ist die Faszination des Schlittschuhlaufens? Eine Kennerin erklärt es.
Wandern, ankommen, übernachten, weiter gehts! Genauso spannend wie die Wanderung ist das Übernachten in Hütten. 11 Tipps für Sportler, Geniesser und Familien.
Langlaufen und Schiessen. Wie fühlt es sich an? Ein Schnupperkurs auf der Lenzerheide zeigt es.
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Mit dem Velo über Stock und Stein. Bikeguide Beat Habegger aus Zermatt weiss, wie man sicher ans Ziel kommt.
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Einst kletterte sie auf 8000er im Himalaya, heute ist sie Hüttenwartin der Täschhütte. Ein Porträt.
Lieber in die erst Beiz einkehren oder nonstop auf den Gipfel und zurück? Die Typologie klärt auf.
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Kuhtrekking, Wandern mit Geissen, unterwegs sein mit Lama und Kamel? Alles möglich. Unsere Tipps.
Ob im Sommer oder Winter – wer diese acht Tipps und Tricks beachtet, hat länger Freude am E-Bike. Zentral dabei: der Akku.
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Rucksäcke strotzen nur so vor Fächern und Unterteilungen. Wie werden diese genutzt und bepackt?
Hohe Kreten mit Fernsicht und Beizli en masse: eine Genusstour vom Weissenstein nach Unterer Grenchenberg.
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Den Wind im Haar spüren. Ein Sportgerät. Eine gute Familienvariante zum Stahlvelo. All das und mehr ist das E-Bike. Neun E-Biker erzählen.
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