Leiden Sie unter der kalten Jahreszeit? Mit diesen zehn Tipps eines Experten kommen Sie leichter durch den Winter.
Während der kurzen, dunklen Wintertage macht uns ein Überschuss an Melatonin schlapp. Deswegen sollten wir während der kurzen Tagesdauer für genügend Produktion des Glückshormons Serotonin besorgt sein.