Zu Weihnachten sollte Abnehmen keine Rolle spielen. Mit den Liebsten zusammen sein, Ruhe und Genuss ohne den Gedanken an Kalorien – darum geht es doch an Weihnachten.
Genuss ohne schlechtes Gewissen – darum geht es also an den Feiertagen. Auch deshalb schlage ich dir nicht ein einziges kalorienarmes Hauptgericht als Weihnachtsessen vor (damit würdest du natürlich noch leichter davonkommen), sondern vier verschiedene Menüs mit unter 850 kcal. So hast du Abwechslung und kommst in den Genuss eines ganzen Menüs, hast aber so viele Kalorien aufgenommen, die bei einigen Festtagsgerichten nur der Hauptgang einnimmt.
850 kcal sind auf den ersten Blick eine ganze Menge, aber für ein komplettes Menü dann wieder vertretbar. Zu Weihnachten soll es ja als Dessert auch mal mehr geben, als nur Früchte, oder? Es ist ja schliesslich «geniessen» angesagt, ganz ohne schlechtes Gewissen. Ich wünsche dir genussvolle Weihnachten.
Schaue, welches der vier Menüs dir am besten gefällt. Oder stelle dir dein eigenes Menü aus den Gerichten zusammen. Dabei würdest du bei der Wahl der Gerichte mit der jeweils höchsten Kalorienanzahl maximal auf 950 kcal kommen.
