Zu Weihnachten sollte Abnehmen keine Rolle spielen. Mit den Liebsten zusammen sein, Ruhe und Genuss ohne den Gedanken an Kalorien – darum geht es doch an Weihnachten.
Genuss ohne schlechtes Gewissen – darum geht es also an den Feiertagen. Auch deshalb schlage ich Ihnen nicht ein einziges kalorienarmes Hauptgericht als Weihnachtsessen vor (damit würden Sie natürlich noch leichter davonkommen), sondern vier verschiedene Menüs mit unter 850 kcal. So haben Sie Abwechslung und kommen in den Genuss eines ganzen Menüs, haben aber so viele Kalorien aufgenommen, die bei einigen Festtagsgerichten nur der Hauptgang einnimmt.
850 kcal sind auf den ersten Blick eine ganze Menge, aber für ein komplettes Menü dann wieder vertretbar. Zu Weihnachten soll es ja als Dessert auch mal mehr geben, als nur Früchte, oder? Es ist ja schliesslich «geniessen» angesagt, ganz ohne schlechtes Gewissen. Ich wünsche Ihnen genussvolle Weihnachten.
Schauen Sie, welches der vier Menüs Ihnen am besten gefällt. Oder stellen Sie sich Ihr eigenes Menü aus den Gerichten zusammen. Dabei würden Sie bei der Wahl der Gerichte mit der jeweils höchsten Kalorienanzahl maximal auf 950 kcal kommen.
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