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Gesünder leben?
Coach
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Rund 1500 Seen gibt es in der Schweiz. Wir stellen weniger bekannte Badesee-Trouvaillen vor.
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Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.
Gesichtsgymnastik und -yoga straffen das Gesicht und lassen es jünger erscheinen. Worum es geht.
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Dem Rücken gefällt vieles nicht. Was es zu vermeiden gilt, damit er gesund und schmerzfrei bleibt.
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Warum es auch im Winter wichtig ist, die Augen vor der Sonne zu schützen. Und was man beim Kauf der Sport- oder Skibrille beachten sollte.
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Schon in der Antike wurde der Beinwell oder Wallwurz genannten Wurzel wohltuende Wirkung nachgesagt.
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Im Herbst und Winter sind viele oft müde und bedrückt. Vor allem Licht und Bewegung gelten als Muntermacher.
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