Ohne Javascript werden zahlreiche Funktionen auf Migros-Impuls.ch nicht auswählbar oder falsch dargestellt. Aktivieren Sie Javascript in Ihren Browsereinstellungen, damit Migros-Impuls.ch fehlerfrei angezeigt werden kann.
Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt
Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.
Rund 1500 Seen gibt es in der Schweiz. Wir stellen weniger bekannte Badesee-Trouvaillen vor.
Was hat es mit LSF, UV-B, IR-A oder aha! auf sich? Wann muss ich überhaupt Creme auftragen? Wir beantworten Fragen rund um den Sonnenschutz.
Rückbildung nach der Geburt stärkt die Mitte und bringt das Bäuchlein weg. So geht es.
Mit Calisthenics trainiert man «schöne Kraft» für einen athletischen Körper. So geht es.
Schuppen sind unschön und unangenehm: Was die Ursachen sind und was hilft.
Wir zeigen die beliebtesten Ball- und Funsportarten für den Garten, die Badi und andere Outdoor-Plätze.
Auf einem Baum, einer Insel oder im edlen Safarizelt: interessante Zeltplätze im Überblick.
Die Modellauswahl bei Fitness-Trackern ist mittlerweile unüberschaubar gross. iMpuls hilft Ihnen bei der Auswahl eines geeigneten Activity-Trackers.
Irene Panduri aus Schöftland gewinnt den Hauptpreis der iMpuls Sommerspiele im Wert von über 5500 Franken.
Piloxing? Aroha? Für diese Trends wurden bestehende Disziplinen zu neuen Trainingscocktails gemixt.
Mit Alltags-Orientierungshilfen wird die gesunde Essenswahl zur einfachen Wahl.
Viele haben sie, keine will sie: Cellulite. Was die Ursachen sind und was hilft.
Ein Sturm im Kopf bei Föhn oder Bise? Was die Wissenschaft zur Wetterfühligkeit sagt.
Eine Studie zeigt: Seit Corona essen wir anders und haben an Gewicht zugelegt.
Die wichtigsten Regeln fürs E-Biken: vorausschauend fahren. Die Finger immer am Bremsgriff halten. Und auf gute Ausrüstung und Fahrtechnik achten.
Die kostenlosen E-Bike-Kurse laden zur Entdeckungstour. Aktuelle Kursdaten.
Steht unser Körper auf starken Füssen und in stabilen Schuhen, sind wir auf dem Weg zu einem gesunden Rücken.
Wir sitzen zu viel, schauen auf das Smartphone und verharren in Fehlhaltungen. Was dagegen hilft.
Das Fitnesstraining an der Stange ist von Ballett und Pilates inspiriert. Es verbessert die Haltung.
Der Ernährungsplan der Zukunft ist flexitarisch. Für die Gesundheit der Menschen und des Planeten.
Neues Jahr, neues Wohlfühlgewicht? Hier sind die Fakten zum Thema Abnehmen.
Ein HNO-Arzt und ein Hörakustiker klären auf.
15 Antworten vom Augenoptiker, damit das Linsentragen nicht ins Auge geht.
Kälte und trockene Heizungsluft machen unseren Händen zu schaffen. Deshalb brauchen sie jetzt mehr Aufmerksamkeit.
Woher die Rot-Grün-Sehschwäche kommt und wieso es Männer häufiger trifft.
Das Workout im Schwimmbad baut schonend Kraft auf, stärkt Kondition und braucht viel Kalorien.
Vier Tipps, wie Sie Ihre Füsse zu Hause pflegen und für den Sommer bereit machen können.
Ein Dusch-Riegel, ein Stück Shampoo, ein Block Gesichtspflege... Wir beantworten Fragen rund um die festen Kosmetikprodukte.
Im Herbst und Winter sind viele oft müde und bedrückt. Vor allem Licht und Bewegung gelten als Muntermacher.
Wie der Plank funktioniert, wie lange Sie Planking-Übungen halten und worauf Sie achten sollten.
Klassisch oder Skating – der Langlaufsport bietet für jeden etwas. Wir haben die Loipen dazu.
Wie effektiv ist Hula-Hoop zum Abnehmen, und was der Reifen sonst noch für die Fitness bringt.
Warum es auch im Winter wichtig ist, die Augen vor der Sonne zu schützen. Und was man beim Kauf der Sport- oder Skibrille beachten sollte.
Die passende Ausrüstung kann vor Verletzungen schützen und sorgt für mehr Komfort und Sicherheit.
Süss geht auch anders. Für unsere Desserts greifen wir diesmal ins Gemüsefach - und sind begeistert.
Ergänzende Trainingsarten zum Joggen können uns helfen, effizienter und schneller zu laufen.
Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist.
Schon in der Antike wurde diesem Heilkraut wohltuende Wirkung nachgesagt. Was die Pflanze alles kann.
Dem Rücken gefällt vieles nicht. Was es zu vermeiden gilt, damit er gesund und schmerzfrei bleibt.
Worauf achten, wenn man Laufen, Joggen, Biken und Co. indoor trainiert?
Sich bewegen und Herz-Kreislauf in Schwung bringen, aber bitte ohne Stossbelastungen. Diese Trainings sind effizient und schonen die Gelenke.
UV-Filter garantieren uns Sonnenschutz. Rund um die chemischen Filter tauchen aber immer wieder Fragen auf. Eine Dermatologin gibt Auskunft.
Gesund ist, was man regelmässig ausübt. Die richtige Sportwahl ist dabei wichtig. Darauf sollten Sie achten.
Gartenarbeit reduziert Stress und fördert die Erholung.
Planung, Einstieg, Training und Erholung, Atmung, Warm-up, Proteine. Das sollten Frauen beim Krafttraining beachten.
Jonas Straumann ist Handpan-Musiker – und seit Geburt praktisch gehörlos.
Frauen, die Krafttraining betreiben, können mehr Energie verbrennen und haben einen definierteren Körper.
Proteine sind beliebt, weil sie gut für die Muskeln sind. Können wir auch zuviel davon essen?
Ein Brett, ein Paddel - und los gehts: Das Stand-up-Paddling-Board ist ein Wassersport-Multitalent. Sommer ahoi!
Sie wollen es mit Laufen probieren und mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen? Prima. Diese zehn Punkte helfen Ihnen beim Einstieg.
Vier Ideen für ein eiweissreiches Zmorge, das uns lange sättigt und auch schlank hält.
Es muss nicht immer Joggen sein. Wir zeigen Sportarten für Fortgeschrittene, die Freude machen und gesund sind.
Im orientalischen Badehaus geht es um die Reinigung von Körper und Geist.
Anwendungen mit warmem und kaltem Wasser fördern die Durchblutung und können das Immunsystem stärken.
Die Goji-Beere aus Asien ist auch bei uns als Gesundheitsfrucht hoch im Kurs. Was ist dran?
Ausdauertraining ist wichtig für das Herz. Der Experte erklärt, wie wir richtig trainieren.
Sixpack hin oder her: Wer den Bauch trainiert, stärkt und strafft seine Mitte. Sechs Methoden.
Die meiste Zeit passiert atmen automatisch. Probieren Sie doch mal, sich darauf zu konzentrieren.
Die Natur ist erwacht. Nehmen Sie doch mal ein Bad im Wald und gehen den Dutzenden von Grüntönen nach.
Das grösste zusammenhängende Industrieensemble der Schweiz ist wie eine begehbare Filmkulisse.
Der Prince of Wales hat dem Monte Carasso einen Preis verliehen. Warum, erfahren Sie hoch oben.
Fernweh wird zum Begleiter, wenn die Containerschiffe auf dem Rhein ins Blickfeld fahren.
Carouge ist das schöne Dörfchen neben der internationalen Stadt Genf. Absolut sehenswert.
Stundenlang trainieren? Nein Danke. Warum ein kurzes High-Intensity Intervall Training supereffektiv ist.
Trampolinspringen – pardon: Rebounden – ist mehr als kindisches Hüpfen für Junggebliebene.
Ob gemütliches Gleiten oder dynamisches Ausdauertraining. Das sollten Skilanglauf-Neulinge wissen.
Faszien sind die Fasern unseres Bindegewebes. Sind sie entspannt, werden wir beweglicher und stabiler.
Massenveranstaltungen halten Einzug in Sport und Freizeit. Sie verbinden Fun, Fitness und oft Familien.
Sportwissenschaftler Michael Schwarz sagt, was die digitalen Coaches am Handgelenk bringen.
Vom Einsteiger zum Leistungssportler: Vier Fitnesstracker-Nutzer erzählen, was ihnen das Gerät bringt.
Wir verbrennen dauernd Kalorien: Je intensiver die Bewegung, desto mehr Energie verbraucht der Körper.
Abonnieren Sie jetzt den gratis iMpuls Newsletter und gewinnen Sie eine von 3 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 50 Franken.
Du möchtest abnehmen, fitter werden oder einfach gesünder leben? Der iMpuls Coach bietet Dir kostenlose, präzise auf Deine Ziele abgestimmte Trainingsprogramme.
Stellen Sie uns hier Ihre Fragen zum Thema Gesundheit. Unsere Experten uwerden Ihnen gerne Auskunft geben.
Migros Sommer-Quiz. Jetzt spielen und tolle Preise gewinnen.
